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लोग अक्सर मौज-मस्ती, तनाव कम करने या दोस्तों के साथ वक्त बिताने के लिए नशे का सहारा लेते हैं। लेकिन सच यह है कि हर तरह का नशा शरीर और दिमाग को नुकसान पहुंचाता है। फर्क बस इतना है कि कोई नशा धीरे-धीरे असर करता है और कोई बहुत जल्दी। शराब, सिगरेट और भांग—तीनों का असर अलग-अलग होता है, लेकिन इनमें से एक नशा सबसे ज्यादा घातक और लंबे समय तक नुकसान करने वाला माना जाता है।
शराब और उसका असर
शराब सीधे लिवर को प्रभावित करती है और फैटी लिवर से लेकर लिवर सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। लंबे समय तक सेवन करने से ब्रेन फंक्शन पर भी असर पड़ता है, जिससे स्मरण शक्ति कमजोर हो सकती है और डिप्रेशन का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा शराब का अधिक सेवन ब्लड प्रेशर बढ़ाकर हार्ट अटैक की आशंका भी बढ़ा देता है।
सिगरेट का जहर
सिगरेट को फेफड़ों का सबसे बड़ा दुश्मन माना जाता है। इसके लगातार सेवन से लंग कैंसर, अस्थमा और क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस जैसी बीमारियां हो सकती हैं। इसमें मौजूद निकोटिन ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करता है और धमनियों को संकरा कर हार्ट अटैक व स्ट्रोक का खतरा बढ़ा देता है। यही नहीं, सिगरेट पीने वालों की त्वचा जल्दी बूढ़ी दिखने लगती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कम हो जाती है।
भांग का असर
भांग का नशा सीधे ब्रेन पर असर डालता है। इससे स्मृति, ध्यान और निर्णय लेने की क्षमता प्रभावित हो सकती है। लंबे समय तक सेवन से डिप्रेशन, एंग्जायटी और मानसिक भ्रम जैसी समस्याएं भी बढ़ सकती हैं। हालांकि इसका असर शराब और सिगरेट जितनी तेजी से जानलेवा नहीं होता, लेकिन यह मानसिक स्वास्थ्य को गहराई से प्रभावित करता है।
सबसे खतरनाक नशा कौन सा?
तीनों नशे अलग-अलग तरह से शरीर और दिमाग को नुकसान पहुंचाते हैं। शराब लिवर और हार्ट के लिए खतरनाक है, भांग मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है, लेकिन सिगरेट सबसे ज्यादा खतरनाक मानी जाती है। हर कश के साथ यह पूरे शरीर में जहर फैलाती है और कैंसर जैसी घातक बीमारियों का मुख्य कारण बनती है।
