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आजकल लड़कियों में नेल एक्सटेंशन का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है। ये नाखूनों को लंबा और खूबसूरत बनाने का आसान तरीका है। एक्सटेंशन के बाद हाथों की खूबसूरती जरूर बढ़ जाती है, लेकिन इसके साथ ही नाखूनों की सेहत पर बुरा असर भी पड़ता है। दरअसल, इस प्रोसेस में इस्तेमाल होने वाले ग्लू, यूवी लैंप, ऐक्रेलिक, जेल और डिप पाउडर नाखूनों को कमजोर, पतला और ड्राई बना देते हैं। वहीं, इन्हें हटाने के लिए की जाने वाली फाइलिंग और पॉलिशिंग भी नाखूनों की स्थिति खराब कर देती है।
ऐसे में नेल एक्सटेंशन हटाने के बाद नाखूनों को स्पेशल केयर की जरूरत होती है। आइए जानते हैं कैसे—
1. ड्राई स्किन को हटाएं
नेल एक्सटेंशन हटाने के बाद, एसीटोन और ग्लू के कारण त्वचा और नाखून के आसपास की स्किन रूखी हो जाती है। इसे हटाने के लिए हैंड स्क्रब का इस्तेमाल करें और हल्के हाथों से मसाज करें। इसके बाद क्यूटिकल ऑयल या हैंड ऑयल लगाएं। नाखूनों पर बाम की मोटी लेयर लगाने से भी उन्हें पोषण मिलता है।
2. नाखूनों को रखें मॉइश्चराइज
एक्सटेंशन के बाद नाखून काफी ड्राई हो जाते हैं, इसलिए रोजाना उन्हें मॉइश्चराइज करना जरूरी है। नारियल तेल एक अच्छा विकल्प है—इसे नाखूनों पर लगाकर कुछ सेकेंड मसाज करें। इससे नाखूनों में नमी बनी रहेगी और वे मजबूत होंगे।
3. केमिकल्स से दें ब्रेक
नाखूनों को दोबारा स्वस्थ बनाने के लिए कुछ हफ्तों तक किसी भी तरह का नेल पेंट या नेल आर्ट न करवाएं। एक्सटेंशन के कारण नाखून ठीक से सांस नहीं ले पाते, इसलिए उन्हें समय देकर नेचुरल तरीके से रिकवर होने दें।
4. नाखून छोटे और शेप में रखें
एक्सटेंशन हटाने के बाद नाखून कमजोर हो जाते हैं और आसानी से टूट सकते हैं। इसलिए कुछ हफ्तों तक नाखूनों को छोटा रखें और हर हफ्ते उन्हें ट्रिम करें। इससे उनका शेप भी अच्छा रहेगा और टूटने की संभावना कम होगी।
5. हेल्दी डाइट अपनाएं
नाखूनों की मजबूती के लिए हेल्दी डाइट लेना बेहद जरूरी है। डाइट में बायोटिन और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे अंडा, बादाम, दालें और हरी सब्जियां शामिल करें। इससे नाखूनों की ग्रोथ और हेल्थ दोनों में सुधार होगा।
