माइग्रेन एक खतरनाक सिरदर्द है जो कई कारणों से हो सकता है। इस दर्द के में सिर के एक तरफ तेज धड़कन जैसा अहसास होता है और कई बार उबकाई यी उल्टी भी आती है।
कुछ ऑयल का इस्तेमाल करने से इसे कम करने में मदद मिल सकती है। आइए जानें किन ऑयल को माइग्रेन में इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है।
सिर दर्द के लिए पेपरमिंट ऑयल
पेपरमिंट ऑयल में मौजूद मेंथॉल माइग्रेन के दर्द को कम करने में मदद करता है। इसको हल्के हाथों से माथे पर लगाने से ठंडक और आराम मिलता है।
सिरदर्द के लिए लैवेंडर ऑयल
लैवेंडर ऑयल का इस्तेमाल करने से माइग्रेन के दर्द से राहत मिलती है। इसकी खुशबू से स्ट्रेस कम होता है और नींद अच्छी आती है। इसकी स्मैल से जल्दी आराम मिलता है।
यूकेलिप्टस ऑयल के फायदे
अगर माइग्रेन के साथ साइनस की दिक्कत भी होती है, तो यूकेलिप्टस ऑयल आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इससे बंद नाक और सिरदर्द से आराम मिलता है। इसकी भाप लेना बहुत फायदेमंद होता है।